退職を決めたはいいけれど、辞めた後の生活が不安…
これは私自身が強く感じていたことです。
- 「こんなはずじゃなかった」と後悔したくない
- 辞めた後も、心も体も元気でいたい
そんな気持ちで、退職までの1年間に私が備えた5つの準備をお話しします😊
これから退職を考えている50代後半のあなたの参考になれば嬉しいです✨
1. 健康保険について考える
まず最初に考えたのは健康保険のこと。
会社員の間は、給料から引かれている健康保険料。
でも辞めたら、全額自己負担です💦
選択肢は大きく4つ👇
- 今の保険を任意継続(2年間)
- 国民健康保険に切り替え
- 家族の扶養に入る
- パートで会社の保険に加入する
私は3の扶養狙いですが、これが一番ハードル高い(笑)
結局、任意継続が現実的かなと思っています。
(それでも年間50万円…泣)
最近は、マイクロ法人を作って社長になるという選択肢も検討中✨
- 法人で健康保険に加入できる
- 厚生年金も入れる
これも夢がありますよね😊
2. 体力づくりの仕組みを考える

退職後の最大の不安は…
体が弱ること!
お正月休みでも、ずっとこたつでゴロゴロしてたら
すぐに歩けなくなりそうな自分がいます💦
ジムに行くのも、だんだん面倒になりそうだから、
- 徒歩5分の公共ジム(1か月1600円)
- 買い物や掃除で体を動かす習慣
お金もかからず、無理なく続けられる方法を考えています😊
3. 仲間づくりを考える
退職すると、今の職場の仲間とは自然と疎遠になります。
それが心の健康には意外と大きい。
だから、私は
- SNSで新しい仲間作り
- 道で昔のママ友に会ったら積極的に声かける
- 旦那さんにもやさしくする



旦那さんにアンダーライン引かれました
(優しくできる気がしない。。。)
4. 金融資産を考える
4%ルールで資産を取り崩すつもりですが、
最近の株高でなかなか買い場がこない…
そんなときは焦らずのんびり😊
これも法人で株を持たせるという方法があり、
自分の会社で資産管理も夢があります✨
5. サイドFIREの「サイド」を考える
今、私はブログを絶賛執筆中。
でも、実は
- お見合いおばさん
- 中古戸建て不動産
- 法人設立
こんなことにも興味があります😊
ただ、勤めや家事もあるので、
「今はできることをコツコツ」という考えで動いています✨
まとめ|後悔しないための5つの準備
退職までの間に
- 健康保険
- 体力づくり
- 仲間づくり
- 金融資産
- サイドFIREの「サイド」
この5つをじっくり考えて備えることで、
辞めた後も安心して新しい生活を始められると思います😊
私の準備が、少しでも参考になれば嬉しいです✨
一緒に、後悔しないセカンドライフを作っていきましょう!